Jalan
merupakan suatu gerakan melangkahkan kaki ke segala arah yang dapat dilakukan
oleh siapa saja. Gerakan berjalan merupakan gerakan yang sudah biasa dilaukan
dalam kehidupan sehari-hari. Gerak berjalan termasuk dalam gerak lokomotor.
Gerakan
berjalan memiliki berbagai variasi. Variasi dalam gerakan berjalan terdiri dari
jalan ke depan, jalan ke belakang, dan jalan ke samping. Berikut ini
penjelasanya.
1.
Jalan ke Depan
Cara
melakukannya sebagai berikut.
a. Sebelum
melakukan gerakan, lakukan pemanasan dengan baik.
b. Langkahkan
kaki kiri ke depan dengan lutut agak dibengkokkan.